Le Tantra pour moi
Le Tantra est un art de vivre qui inclue tous les aspects de la Vie : comment je respire, je marche, je danse, je me nourris, je crée, comment je relationne, comment j'aime...
Ses techniques et ses transmissions plurimillénaires, et en particulier les méditations du Vigyana Bhairava Tantra, ouvrent une qualité de présence, à la vie en soi comme elle s'exprime, à l'autre et plus largement tout ce qui nous entoure. C'est une voie d'unité accueille "tout de nous" : les pensées, les émotions, notre énergie de vie et nos perceptions subtiles...tout en invitant à éveiller le regard du témoin, de la conscience, sur l'expérience.
Avec le Tantra, il n'y a rien à changer, juste se laisser rencontrer tels que nous sommes.
Pour moi, c'est un chemin de vérité et d'amour avec nous-même, et une voie d'approfondissement de la connexion avec le vivant.
Chaque soirée est une occasion de goûter un peu plus notre sensibilité et notre authenticité, et rencontrer avec tendresse qui nous sommes vraiment.
Contenu et cadre
Chaque soirée permet l'exploration d'une des facettes du Tantra au travers d'une thématique qui change à chaque fois, et que vous découvrez sur place. Elles ouvrent aussi des voies pour "amener" un peu plus le Tantra dans votre quotidien.
Les soirées sont composées de danse, de méditation, de pratiques corporelles et énergétiques, de temps de rencontres à deux, à trois ou à plusieurs, de moments de partages avec la parole, et d'exploration avec le toucher conscient.
Je pose un cadre clair et sécurisant pour soutenir l'exploration de chacune et chacun, dans le respect de vos élans comme de vos limites.
Parmi les éléments du cadre des soirées : confidentialité, respect de soi, respect de l'autre, engagement à mettre de la conscience sur l'expérience. Aucune pratique pénétrative, ni travail sur la nudité.
Des éléments de cadre spécifiques sont proposés à celles et ceux qui viennent avec leur partenaire, pour prendre soin de la relation.
Ouvert à 20 participant-e-s, débutant-e-s ou non débutant-e-s.
A noter, je ne m'engage pas à la parité du groupe pour les soirées.
Informations pratiques
Les mercredis 15 avril, 13 mai et 10 juin, à Grenoble.
Horaires : de 19h30 à 22h15. Accueil à partir de 19h15.
Adresse :
Espace Shen Men, 5 rue Amédée Morel, Grenoble (Quartier Chorier Berriat, à 10 min de la gare à pieds.)
Tarifs :
Tarif plein : 30 euros
Tarif réduit : 25 euros
Tarif couple : 50 euros
Un entretien téléphonique est demandé pour toute première participation.
