• Tantra

  • Depuis l'été 2022, j’ai la joie de partager mes compétences d'accompagnement également dans le cadre de stages de Tantra, aux côtés de Benoit Meudic.
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    Stages

    Des stages de 3 à 5 jours, partout en France.

    Ouverts à tous et toutes, célibataires ou en couple, initié-e-s ou débutant-e-s.

    Animation en participation consciente.

     

    Dates des prochains stages :

    - "Du plaisir à l'extase", du 18 au 20 mai, au Domaine de Sagnol (Drôme );

    - "Choisir sa liberté", du 15 au 18 août, au Gite des Belles Ombres (Isère).

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    Ateliers

    Benoit propose des ateliers mensuels de Tantra et de danse à Paris. Nous intervenons régulièrement ensemble dans le cadre de festivals.

     

    Prochaine soirée à Paris : le 26 mars 2024, de 19h30 à 22h15.

     

    Pour plus d'infos : https://tantratrika.com/soirees

     

    Prochain festival : le Spirit Extatic Tantra Festival, du 24 au 28 août à La Fontaine aux Lys (Drôme).

  • Des propositions en coanimation avec Benoit Meudic

     

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    Hypnologue en Hypnose Ericksonienne (formé et certifié à l’Arche par Kevin Finel ainsi qu’à l’institut Psynapse).

    Psychopraticien en Thérapie Brève (certifié par l’institut Psynapse).

    Praticien en massage bien-être (certifié par l’école française de massage Hypoténuse)

    Formé au tantra par Sudheer Roche.

     

    Pendant 10 ans j’ai accompagné des compositeurs dans le domaine de la musique électronique contemporaine.

    En parallèle, j’ai commencé à suivre les enseignements de Tantra de Sudheer Roche.

    Après plusieurs années de quêtes, de formations et de développement personnel, profondément touché par les enseignements d’Osho qui m’ont nourri à travers ses livres et ses méditations, je me consacre aujourd’hui à l’accompagnement de celles et ceux qui désirent emprunter en conscience leur chemin de vie intérieure.

    Pour en savoir plus : https://tantratrika.com/

     

  • Ils et elles partagent leur expérience

     

    "Merci encore pour ce très beau stage. Les exercices sont allés crescendo et j'avoue que j'ai été bluffée par la qualité de toutes vos propositions. Le beau vient parfois quand on ne s'y attend pas...et c'est arrivé avec vous. Merci pour votre bienveillance et votre belle écoute."
    Evelyne

     

    « Merci beaucoup à vous deux pour ce magnifique stage dont je suis sortie plus libre, plus confiante, plus sereine. J’ai
    particulièrement apprécié votre complicité, votre douceur, votre accompagnement attentif et souple, ainsi que votre créativité à proposer certaines structures nouvelles, dans l’esprit du Tantra. J’ai pu observer là où j’en étais et vivre de sublimes moments en interaction avec le groupe ».

    Murielle

     

    « Je tiens à vous remercier sincèrement pour votre accompagnement, tout en tact et en sobriété.

    J’intègre les mouvements intérieurs qui ont été initiés lors du stage et je m’écoute beaucoup mieux pour trouver ce qui est bon à l’instant T.

    J’ai apprécié le respect que vous avez su instaurer et le cadre sécure qui m’a permis d’avancer et de franchir des pas importants dans la relation avec les autres et l’écoute de mon cœur.

    Je vous suis très reconnaissante de montrer une facette du Tantra qui est loin de l’idée sulfureuse qui peut circuler dans la tête et dans mes peurs.

    Je reviendrai pour continuer d’avancer vers la simplicité et pour suivre le mouvement de la transformation 😉 »

    Sylvie

     

    « Je suis revenue de mon stage de tantra avec Sophie et Benoît complètement apaisée et nourrie.

    Tout à été pratiqué dans une grande bienveillance et dans le respect de chacun.

    J’ai beaucoup aimé la dimension très spirituelle de ce stage…

    Un grand merci à tous les 2 pour la qualité de votre accompagnement ! »

    Patricia

     

    "Chère Sophie, cher Benoît,

    Merci encore infiniment pour tout. Pour votre bienveillance, pour votre douceur, pour votre sensibilité et pour cette formidable découverte qui est pour moi le Tantra. Une nouvelle face de la Vie, essentielle quand on y réfléchit bien !

    Je n'avais pas encore ouvert cette porte et pourtant elle offre tellement le plaisir d'être en vie ! Vous avez su créer une confiance dans tout le groupe, en plantant quelques graines qui ont grandi au rythme de chacun, avec calme, discrétion mais avec une présence soutenante qui a permis de lâcher prise et de faire éclore la belle fleur qui est en nous !

    Ma gratitude est immense. Mon Amour infini.

    "Oui,encore"... Merci!"

    Anaïs

     

    "J'ai participé pour la seconde fois à un stage animé par Sophie et Benoit, cette fois pour le stage "Plaisir d'oser, désir d'oser".
    Sophie et Benoit, par leur sobriété, leur bienveillance, leur attention au groupe et au cadre, m'ont mis en confiance pour faire tomber mes peurs et ressentir ce qui est pleinement vivant en moi.
    J'en sors remplie d'une belle présence en moi, d'une connexion forte à mes sens et je garde à l'esprit des phrases qui résonnent encore.
    Merci pour tous ces moments de danse, de méditation et de partage, ils me font avancer."

    Sylvie

     

    « J’ai participé à un stage avec Benoit et Sophie en août 2022. Je ne connaissais pas le tantra et ce fut une grande et belle surprise . En 4 jours, j’ai été confrontée à toutes mes joies, mes peines, mes peurs et mes blessures. C’est comme un grand 8 en accéléré . J’ai rencontré de belles personnes . Je suis très reconnaissante et pleine de gratitude pour cet accompagnement très professionnel et empli de bienveillance. »
    Caroline

     

    « Grâce à ce stage, je suis descendue d’un cran dans mon incarnation et ma corporalité.
    J’en garde encore une volonté ferme de mettre mon mental au service de ma conscience, de mon cœur et de mon corps.
    J’y ai aussi découvert une nouvelle façon d’Aimer, Aimer avec un grand A.
    A tout moment, j’ai pu écouter ce qui était juste pour moi sans me forcer. J’y ai trouvé aussi une écoute émotionnelle dans les
    moments les plus « challengeants ».
    La dynamique de groupe était exceptionnelle : de l’écoute, du respect, de l’Amour.
    Ce stage m’a fait faire un bond véritable sur mon chemin.
    A quand le prochain 😉 ? »

    Emilie

     

    "Une semaine après le stage, j'intègre petit à petit toutes les émotions qui m'ont envahies durant ces quatre jours de partages.
    Je suis passé par de nombreuses étapes, différentes et très sinusoïdales en intensité.
    Avec un programme varié, vous avez su transmettre au travers du groupe les bonnes impulsions aux bons moments.
    Il faut être en confiance pour ouvrir son cœur, se laisser aller jusqu'à toucher le fond et pouvoir se redresser pour mieux rebondir.
    Cette belle harmonie m'a également permis de caresser tout en douceur quelques étoiles que je croyais jusqu'alors inaccessibles.
    J'en suis très reconnaissant, merci à vous et à mes Amies/s de voyages.
    Maintenant, je ressens, savoure, partage les bienfaits et attends patiemment de pouvoir les apprécier dans la durée.
    Merci encore pour votre engagement, votre écoute et disponibilité liés d'une complicité harmonieuse et qui semble être instinctive..."

    Xavier

     

    "Une semaine après la fin du stage, il me semble que je peux en noter des effets positifs assez importants. D'abord, le

    stage m'a confirmé dans mon impression que bien vivre avec soi-même reste notre tâche la plus importante dans

    cette vie, mais aussi souvent la plus difficile, du moins pour moi. Je laisse au second plan les relations avec les autres,

    même si elles ont constitué un essentiel dans le stage. Car en principe leur qualité et leur réussite découlent beaucoup

    de notre rapport avec nous-mêmes. J'ai cru comprendre, en tant que néophyte, que c'était là un principe essentiel de

    la voie du Tantra.

    En tout cas, depuis le stage, je me sens nettement plus autonome affectivement, attendant moins des autres, et plus à

    l'aise avec mon corps. Plus facilement capable de prendre des décisions, et avec légèreté. Plus attentif aux autres tels

    qu'ils et elles sont dans le présent. Ce stage m'a enlevé des peurs et des tendances à dramatiser. Au fil des relations

    concrètes, il m'a guéri de quelques fantasmes.

    Je ne saurai pas forcément discerner les causes de ces effets. Du côté du contenu, certaines pratiques ne m'étaient

    pas inconnues: rencontres, danses, massages, méditations variées, cercles de paroles…, le tout en situations

    individuelles, en face à face ou collectives. D'autres ont été pour moi inédites. En tout cas, chaque moment se devait

    d'être vécu en conscience approfondie, en prenant le temps, et avec authenticité. Ces intentions ont peut-être été les

    plus décisives. Cela me semble confirmer que les changements les plus efficaces passent par des vécus émotionnels

    du corps accompagnés de conscience et de sens.

    J'ai vécu tous ces moments de stage avec facilité ou difficulté selon les moments, entre bonne surprises et déceptions

    inévitables, avec forme ou fatigue. Mais c'est le résultat qui compte. J'espère arriver à poursuivre, en continuant à

    mûrir ainsi avec satisfaction et plaisir."

    François

     

    « En premier, vraiment en tout premier, renouveler ma gratitude pour votre enseignement pendant ces quatre jours (était-ce vraiment quatre jours…?).
    Le retour vers la Bretagne est doux avec quelque chose de présent : la lenteur. Elle m’invite régulièrement, même dans les choses qui doivent aller vite, à rechercher « le p’tit truc » ou la petite particule qui fait que ça peut aller plus lentement. C’est troublant, mais tellement pétillant comme expérience.
    Ce voyage retour est super bien accompagné de toutes ces lumières rencontrées dans ce stage.
    Vous formez , chacun à votre manière, un couple « royal » de transmission du Tantra.
    Vivre est vraiment un grand cadeau. 🙏 »
    Gérard